老年牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，主要发生在50岁以上的老人身上。患者往往会出现皮肤干燥、脱屑、发红、瘙痒等症状，严重影响到患者的生活。下面介绍一下老年牛皮癣患者要注意的五个方面：
一、保持充足的睡眠。
老年人的睡眠质量往往较差，而睡眠质量不好会影响皮肤的健康。所以老年牛皮癣患者一定要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。
二、保持皮肤清洁干燥。
老年牛皮癣患者应该每天进行皮肤清洁，特别是患部皮肤。清洁时要轻柔，避免刺激皮肤，同时要注意保持皮肤干燥。在清洁后，可以涂抹一些保湿霜或乳液，帮助皮肤锁住水分。
三、避免吸烟和饮酒。
研究表明，吸烟和饮酒会影响皮肤的健康，并加剧老年牛皮癣的发病。所以老年牛皮癣患者应该尽量避免吸烟和饮酒。
四、避免受寒。
冬季气温低，老年牛皮癣患者容易因为受寒而使皮肤病情加重。在寒冷的气候下，老年牛皮癣患者应该注意保暖，穿上暖和的衣服，避免受寒。
五、合理饮食，补充充足的营养。
老年牛皮癣患者应该保持合理的饮食，补充充足的营养，增强身体的免疫力，帮助皮肤恢复健康。特别是富含维生素A、B、C、E等的食物，可以起到滋养皮肤的作用。
综上所述，老年牛皮癣患者要注意以上五个方面，才能有效减缓病情。
