秋天是一个病情容易复发的季节，对于患有牛皮癣的人来说更是如此。牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，常常表现为红斑鳞屑病变。但是，复发的原因是多方面的，其中环境因素也是很重要的一个方面。本文将从多个方面探讨秋季复发牛皮癣的原因和应对方法。
一、气温变化
天气干燥寒冷是导致秋季牛皮癣复发的一大原因。气温下降会使血液循环降低，皮肤干燥，表皮细胞增生，从而加剧牛皮癣病变。为了应对这样的情况，患者可以多喝水并涂抹滋润的保湿霜，保持皮肤湿润。
二、营养不良
调节饮食是调节身体免疫功能的重要方法。因此，患有牛皮癣的人要注意饮食均衡，增加营养摄入量，增强身体免疫力，使身体能够更好地抵抗牛皮癣，减少其病变的发生。患者应该减少高脂肪，高糖分的食物摄入，多食用富含维生素A，C，D和抗氧化剂的食物，如海带、瘦肉、鸡蛋、龙眼肉、猪肝等。
三、紧张情绪
紧张情绪也是诱发牛皮癣复发的一个因素。因此，患者应该尽量避免情绪激动和过度疲劳，保持乐观的心态。同时，在工作和生活中要注意适当的调节，避免过度劳累和压力过大。
四、注意药物和外部刺激
有些药物可能会导致皮肤刺激和过度疲劳，从而助长牛皮癣病变。因此，患者需要在医生的指导下控制和管理药物的使用。此外，外部刺激也会加重牛皮癣的发病率，例如化学物质、皮肤刺激剂、紫外线等会对皮肤造成损伤，因此需要尽可能避免。
五、秋季保健
秋季是养生的好时节。患者应该注重运动锻炼，提高身体免疫力，减缓牛皮癣的病情。诸如太极拳、气功、瑜伽、步行等等可以锻炼身体的方式。此外，适当晒太阳，提高维生素D的摄取量，也能够缓解病情。
总之，秋季牛皮癣复发是常见的一种情况。患者应该多注意身体的保健和养护，包括饮食均衡、调节心态，避免外界刺激和药物对皮肤的刺激等。只有保持良好的生活习惯，才能够减轻和控制病情的发展，达到对牛皮癣的控制和预防作用。
