牛皮癣是一种常见的皮肤病，它的病因复杂，治疗难度大。虽然目前还没有完全治愈牛皮癣的方法，但是我们可以通过一些辅助治疗来缓解病情，减轻患者的疼痛和不适感。
1. 保持皮肤清洁
保持皮肤清洁干燥是牛皮癣患者日常护理的重要部分，因为长时间的湿热环境不仅会传染细菌，还会导致牛皮癣病情加重。所以每天早晚洗澡，使用中性洗浴露，温水洗净皮肤，然后在患处涂上激素类药膏或抗菌药膏，能够有效的减少病情的发展。
2. 养成良好的生活习惯
良好的生活习惯对牛皮癣的治疗也有很大的帮助。首先，戒烟限酒。烟草中的尼古丁、酒精等都会刺激皮肤的神经末梢，加重患处的痛觉和瘙痒感；其次，保证充足睡眠，保持良好的心态。压力会加重自主神经系统的紊乱，导致病情加重，影响治疗效果。
3. 合理饮食
饮食合理也是牛皮癣患者重要的辅助治疗措施之一。建议病人少吃辛辣、刺激性食品，多吃一些水果和蔬菜，注意补充常运动而流失的水分。此外，牛皮癣患者应该少吃高胆固醇、高脂肪的食物，以及少喝咖啡、茶、碳酸饮料和含酒精的饮料等。
4. 减少刺激
避免直接暴露于阳光下和空气污染严重的环境，减少刺激，也是牛皮癣患者应该注意的事项。在太阳下暴晒时间不应长于10分钟，且最好在早上或下午进行，不宜在中午进行；在空气污染严重的环境工作或生活的患者应该注意佩戴口罩，减少对皮肤的刺激。
5. 治疗皮肤感染
牛皮癣患者应该拥有清洁的心态，注意防止皮肤感染，及时治疗皮肤感染。破损的皮肤皆容易导致细菌的侵入和繁殖，而且感染后可能会破坏皮肤细胞，削弱皮肤的免疫力，进而加重病情。因此，如果出现红肿、发热等现象，及时去医院就诊。
6. 养成良好的心态
牛皮癣虽然是一种常见的皮肤病，但是它不会传染，也不会危及生命。所以，患者应该保持良好的心态，避免悲观抑郁，积极应对病情，相信自己能够渡过难关。
总之，牛皮癣虽然难以根治，但是我们可以通过一些辅助治疗来缓解病情，减轻患者的疼痛和不适感。良好的生活习惯、合理饮食，少用刺激性食物是非常有必要和重要的。
