脚上的牛皮癣会使你的活动受到限制，而且还可能会引起疼痛和瘙痒。护理你的脚以减轻症状，并促进愈合是至关重要的。
下面我们将会分享一些有用的护理建议，帮助你舒缓症状并恢复脚部正常状态。
首先，让我们来了解一下牛皮癣是什么。牛皮癣是一种慢性疾病，会导致皮肤表面产生红色、干燥、脱屑以及痒的斑块。牛皮癣通常生长在手肘、膝盖、背部和头发周围的区域。
但是90%的情况下，足部表现出症状是非常常见的。牛皮癣不是传染病，但是无法治愈。
以下是一些简单的步骤来帮助你护理你的脚部牛皮癣：
你需要保持脚部清洁干燥，并避免流汗。使用淋浴凝胶和毛巾洗脚并弄干。推荐使用淋浴凝胶和温水，而不要使用热水，因为热水可能会使症状加重。
使用保湿霜来保持脚部湿润，减少瘙痒。但是，请注意，如果你的脚部有感染，建议不要使用保湿霜。
选择低刺激性的鞋子，以减轻摩擦和磨损带来的疼痛。可以选择使用舒适的拖鞋或者羊毛袜子。
除了上述的简单步骤，以下是更多的指导，以帮助你更好的护理你的牛皮癣脚：
医生可以开出外用药物，比如类固醇和环磷酰胺等等来治疗牛皮癣。这些药物可以减轻炎症和瘙痒，并缓解症状。
一些研究表明，牛皮癣与饮食有关。可以尝试摄入富含维生素 D 和 Omega3 脂肪酸的食物，如深海鱼类、芝麻、坚果等。
由于牛皮癣可能会导致瘙痒、皮肤脱落和开裂，以及脚部皮肤的破损口，所以我们需要特别注意防止感染。使用抗真菌和抗生素药物来治疗感染可能是非常必要的，如果出现过敏或者其他副作用，需要向医生咨询。
我们每隔一段时间都需要进行脚部护理，比如修脚和除去死皮，可以采用温水泡脚软化角质，然后再轻轻擦去，可以减轻瘙痒和疼痛。
在完成以上建议之后，如果还没有很好的改善，建议去看医生寻求更进一步的帮助。医生可能会开出口服药物，更强效的外用药物或者光疗（紫外线治疗），以及其他相应的治疗方案。
牛皮癣是一种慢性病，需要特别关注护理，帮助减轻疼痛、瘙痒和症状。通过定期洗脚、使用保湿霜、穿舒适的鞋子等简单步骤可以帮助你舒缓症状。如果仍然没有根治，建议寻求医生帮助。
