牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，症状包括皮肤干燥、红肿、剥脱等。疾病的发展和恶化会极大地影响患者的日常生活。以下是控制牛皮癣的一些方法：
1. 使用滋润剂
使用滋润剂可以有效地减轻牛皮癣症状。滋润剂包括乳液、霜剂、油剂等等。选用的滋润剂应当含有丰富的天然保湿剂，例如油菜籽油、椰子油、荷荷芭油等等。以每天涂抹1-2次的频率使用滋润剂，可以缓解干燥和瘙痒等症状。
2. 常洗澡
牛皮癣患者应每天洗澡，保持皮肤清洁。温水可以让皮肤更加舒适，特别是在洗澡之后，用毛巾轻轻擦拭皮肤，然后涂上油剂或者霜剂，可以防止皮肤干燥。
3. 良好的饮食习惯
良好的饮食习惯能对牛皮癣患者有很大的帮助。首先，要远离甜食和奶制品。其次，谨慎选择海鲜和含有大量酪蛋白的食品。最重要的是，保持饮食的多样性，多食用新鲜蔬菜和水果。
4. 避免使用含有有害化学物质的皮肤护理产品
市面上许多皮肤护理产品可能含有有害的化学物质，如SLS和SLES等。牛皮癣患者应当避免使用该类化学物质，尤其是含有合成的香料和人工着色剂的产品，以避免促进皮肤的过度刺激。
5. 保持心情愉快
保持心情愉快是控制牛皮癣的重要方法之一。患者需要遵循在日常生活中适当锻炼、保持良好的休息习惯及积极的心态等，这些都能够对疾病产生积极的影响。
综上所述，牛皮癣是一种影响生活质量的皮肤疾病，许多因素都能够影响病情。在日常生活中，注意保持身体的健康和干净，正确选用滋润剂和护理产品，保持积极的心态，控制食物的质量和多样性，这些都有助于控制牛皮癣的发展和恶化。
