牛皮癣是一种非常常见的皮肤疾病，其症状通常表现为红色、脱屑、斑块和瘙痒等。虽然目前没有治愈牛皮癣的方法，但是有一些简单的寻常型牛皮癣治疗方法可供选择，可以缓解症状和减轻患者的不适感。
以下是几种常见的寻常型牛皮癣治疗方法：
1. 外用药物
外用药物是治疗牛皮癣的最常见方法之一。药物包括角鲨烷类和类固醇类等。角鲨烷类药物主要通过减少皮肤细胞增殖来缓解症状，而类固醇具有抑制炎症和免疫反应的作用。这些药物通常需要涂抹在受影响的皮肤区域上，按照医生的建议使用。
2. 光疗
光疗是一种常见的治疗牛皮癣的方法，它可以通过照射受影响的皮肤区域来减少炎症和减轻症状。最常见的光疗型治疗是PUVA（光敏剂加紫外线A波照射疗法），其治疗机理是通过使用光敏剂让皮肤更容易吸收紫外线A波。使用光疗治疗牛皮癣通常需要多次照射，每次照射的时间不同，取决于患者的情况。
3. 口服药物
口服药物可以用于各种不同类型的牛皮癣， 包括寻常型牛皮癣。这些药物旨在减少皮肤细胞的增殖以及提高免疫系统的功能。常用的口服药物包括甲氨蝶呤、环孢素和阿霉素等。这些药物虽然有效，但却可能导致一些副作用，如肝功能不良、胃肠道问题等。因此，必须在专业医生的监督下使用。
4. 生物制剂
生物制剂是一种刚出现的、相对较新的牛皮癣治疗方法。生物制剂是由生物基因制成的，主要通过调节免疫系统来减轻症状和缓解牛皮癣。这些药物通常被用于严重的牛皮癣患者，包括寻常型牛皮癣。目前，已经有一种名为阿布西林的生物制剂获得了美国食品和药物监督管理局的批准，并在临床治疗牛皮癣中被广泛使用。使用生物制剂治疗牛皮癣需要临床医生的专业指导和推荐，以确保安全使用。
5. 生活方式改变
有一些生活方式和日常习惯改变可以减轻牛皮癣症状。例如，在温水中浸泡数分钟来软化皮肤，然后使用外用药物或滋润剂。减少酒精和烟草的摄入也能够改善症状。此外，饮食中添加足够的维生素D和omega-3脂肪酸，也有助于减轻症状并改善身体免疫机能。
总的来说，寻常型牛皮癣治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物、生物制剂和生活方式改变等等。在选择治疗方法时，需要考虑到患者的情况和需要，并在专业临床医生的指导下使用相应的治疗方法。以上方法仅供参考，最终的治疗方案需要根据个体情况制定。
