牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者易出现局部皮肤干燥、剥落、红斑、鳞屑等症状，给患者带来很大的困扰和身体上的不适。尽管现代医学已经有了许多治疗方法，但牛皮癣的治疗并不可控，容易复发，所以如何控制牛皮癣的复发是我们需要关注的问题。
导致牛皮癣复发的原因很多，如环境因素、身体状况、营养不良等，所以预防复发也要综合考虑各方面因素，下面我们就来探讨一下可控制牛皮癣短期内复发的方法。
首先，饮食是我们预防牛皮癣复发的重中之重。饮食中含有大量的脂肪、糖分和低纤维等食物都容易诱发或加重牛皮癣症状，所以要注意营养平衡，食物中要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，同时食用一些富含特殊营养物质的食物，如维生素D、鱼油等。
其次，保持皮肤清洁也是很重要的。要勤洗澡、勤洗头，尽量使用温和的沐浴露以及护肤品，避免使用含刺激性的化妆品。同时，每天要补充足量的水分，以保持皮肤的水分和油分平衡，避免皮肤干燥。
合理的锻炼能够帮助我们增强身体免疫力，有助于预防牛皮癣的发生及复发。但要注意运动时间不宜过长，过度运动会使体内免疫系统对皮肤产生负担，增加皮肤瘙痒和鳞屑的形成。
日晒也是导致牛皮癣症状加重的一个因素。阳光可以促进维生素D的合成，但过于强烈的紫外线会损伤皮肤，导致皮肤红肿、瘙痒等症状。所以在户外活动时，应避免在阳光下暴晒。如果要长时间在户外，应尽量选择穿着长袖长裤等防晒衣物，同时涂抹防晒霜。
最后，如果牛皮癣发作较严重，应及时到医院进行治疗。在治疗过程中，患者需要通过全面检查，明确病因和病程，以制定出合理的治疗方案。治疗期间需注意个人卫生，避免频繁接触感染源，同时注意饮食和休息等。治疗结束后要加强皮肤护理，遵守医嘱，坚持复诊，以避免病情复发。
总之，牛皮癣是个讨厌的疾病，容易引起患者生活质量的下降，但只要我们按照上述方法控制好牛皮癣症状，就能够在短期内有效地缓解牛皮癣的发作，降低复发率，提高患者的生活质量。
