牛皮癣，是一种常见的皮肤病，给患者带来很大的身心痛苦。很多人认为牛皮癣是遗传的，真的如此吗？如果是，又该如何预防呢？以下是医师对此进行的解读。
遗传性
目前科学界普遍认为，牛皮癣是一种由多个基因和环境因素共同导致的复杂疾病。虽然牛皮癣的遗传风险比普通人群高，但是具体的遗传模式尚未完全清楚。据研究， 如果有一位亲属患有牛皮癣，个体患病的风险比正常人群高两倍左右，如果有两个以上的亲属患有病，个体患病的风险将进一步增加到5倍以上。
预防措施
遗传不能改变，但是我们可以从其他方面入手，预防牛皮癣的发病。以下是几点预防措施：
1.保持身体健康
身体的健康状况对于预防牛皮癣的发病有着很大的影响。要保持规律的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物。不吸烟不喝酒，适当锻炼身体，增强体质。
2.避免过度紫外线照射
紫外线是导致牛皮癣发病的重要因素之一。因此，在外出时要做好防晒工作，穿遮阳衣、戴太阳镜等措施。
3.避免过度压力和情绪波动
过度压力和情绪波动会直接影响人体免疫系统，使人体免疫力下降，从而增加了发生牛皮癣的风险。所以要保持良好的心态，避免过度压力和情绪波动。
4.个人卫生保持
牛皮癣是一种传染性疾病，有时会在皮肤破口处或创面处出现感染。所以要注意个人的卫生习惯，每天洗澡换洗衣物，不与他人共用毛巾和床上用品。
5.定期体检
对于家族存在牛皮癣遗传史的人群，建议定期进行皮肤科的体检，早期发现问题及时处理，降低发病风险。
综上所述，实施以上几项预防措施，可以有效地降低牛皮癣的发病风险，同时，家族遗传牛皮癣的患者也应该重视遗传检测和基因咨询，以更好地预防和管理病情。
