牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，经常出现在大面积皮肤上。它是一种慢性疾病，暂时无法治愈。因此，减少牛皮癣的复发是非常重要的。以下是我们应该做的5点：
1. 日常清洁：每天使用温和的清洁剂和温水沐浴，可以清除皮肤上的死皮和污垢。这可以减少皮肤的瘙痒，缓解牛皮癣的严重症状。使用温和的肥皂和护肤品，因为许多皮肤清洁剂和护肤品含有刺激性的化学物质，会加重牛皮癣。
2. 避免刺激：保持身体清洁同时，也要注意避免暴露在刺激性的物质中。有些洗涤剂、清洁剂和清洗用具含有化学制剂，可能引起皮肤刺激和过敏引起症状复发。
3. 起居饮食：注意饮食健康。尽可能减少食用辛辣、肥腻、海鲜等易引起肠胃不适的食物，增加蔬菜、水果和大豆类食品的摄入，这有助于保持免疫系统健康。此外，避免饮酒和吸烟，有助于减轻牛皮癣。
4. 预防感染：避免被感染和患病，是预防皮肤问题的重要方法。 进行公共场合时，穿宽松的衣服，保持身体卫生，勤洗手，并避免和身体出现问题的人离得太近。
5. 治疗和预防：在医生的指导下，使用有效的药物和治疗方法治疗牛皮癣，并注意预防它的复发。许多牛皮癣的复发是由于未正确使用药物，因此需要咨询医生提供的详细的用药说明，并密切配合治疗。
