对于冬季牛皮癣患者，皮肤护理工作尤为重要。冬季天气干燥，空气湿度低，极易引发牛皮癣复发或者加重症状。因此，下面将介绍一些有效的皮肤护理方法，帮助患者缓解病情，提高生活质量。
1. 保持身体补水：干燥的环境容易导致水分丧失，而身体缺乏水分会加重牛皮癣症状。因此，患者要每天饮用充足的水分，建议每日至少饮用8杯水。
2. 避免热水沐浴：尽管在寒冷的冬季里洗一个热水澡非常舒适，但是热水沐浴会使皮肤失去天然油脂，令皮肤更加干燥。因此，建议患者使用温水沐浴，洗完后使用润肤霜紧密结合，能较好地保湿肌肤，减轻病情症状。
3. 注意饮食均衡：饮食均衡可以维持身体健康，适当的饮食调节能减轻牛皮癣患者的病症。建议患者食用富含维生素、矿物质和脂肪酸的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。
4. 注意保暖防寒：在寒冷天气中要注意保暖，防止皮肤过度干燥。使用温暖柔软的材质衣物，深色衣服御寒效果也很好。使用天然纤维材质的床上用品能使肌肤呼吸畅通、舒适自然。
5. 养成锻炼习惯：适当的身体运动能提高身体免疫力，减轻牛皮癣症状。患者可以进行适量的户外运动，如跑步、散步等，强迫自己每天保持一定的运动量。
6. 使用润肤霜：在冬季中，患者需要频繁地使用润肤霜来保湿。润肤霜是摆脱牛皮癣的一种重要手段。使用含有尿素、乳酸、磷脂酰胆碱及/或油的润肤霜等成分的产品可以帮助减轻症状并缓解疼痛。
7. 避免过度红肿：牛皮癣患者在冬季很容易因为皮肤过于干燥而引发瘙痒和红肿。而在使用化妆品时，要避免过度擦按，这样可以有效预防红肿发生。
总之，冬季牛皮癣病人的皮肤护理要求都是要比正常人更加严格和细致。针对不同的症状，需要采取针对性的皮肤护理方法，才能有效缓解症状、减轻疼痛，寻求更好的生活品质。
