冬天是皮肤容易出现问题的季节，牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，其症状是皮肤出现红斑、鳞状或厚糙的病变区域，且会引起皮肤剧烈瘙痒。
那么牛皮癣患者应该如何应对冬天的皮肤瘙痒呢？以下是一些应对措施：
1. 浸泡温水浴或护肤油浴
将温水倒入洗浴盆中，加入一些舒缓和保湿功效的浴液或护肤油，进行全身浸泡15-20分钟。这能在缓解瘙痒的同时也可以增强皮肤的润泽度，有效改善皮肤干燥缺水现象。不过，浸泡时间更长则会剥离皮肤，需要注意。
2. 保持空气湿润
冬天气温低，加热设备常开，室内空气干燥。可通过装置加湿器，使用蒸汽或喷雾等方式，增加空气湿度，缓解瘙痒干燥的皮肤症状。
3. 注意饮食
日常饮食中，多摄入富含维生素A、维生素B群、锌等物质的食品，例如大蒜、洋葱、杏仁、鸡蛋、水果等，有助于改善牛皮癣症状。
4. 避免刺激性、过度清洁和过度摩擦
冬季皮肤本就容易干燥，应尽量避免使用具有刺激性的洗涤剂或化妆品，避免皮肤受到二次刺激。同时，过度清洁也会影响皮肤的抵抗力，建议选用温和的沐浴品，且不要过度擦洗皮肤。当需要擦拭或涂抹相关药物时，应尽可能地使用化妆棉或者软性纱布擦拭，避免摩擦过度。
5. 勿挠皮肤
牛皮癣症状加剧时，会引发强烈的瘙痒感，但不能使用手抓挠皮肤，否则容易破坏皮肤表面的结构，留下细菌进一步感染，加剧皮肤病情。这时，可以选择在瘙痒严重的部位适量地涂上一些抗瘙痒药物，在医生指导下使用相关的止痒药品。
总之，冬季是牛皮癣的高发期，需要采取适当的应对措施。同时也需要避免刺激性护肤品和过度刺激皮肤，这样才能有效的缓解瘙痒症状。
