冬季气温骤降，许多人的皮肤会出现不同程度的干燥，甚至是疾病。牛皮癣是一种常见的皮肤病，也会在冬季出现加重的情况。保持身体温暖是牛皮癣患者保持健康的重要步骤之一。
衣物是保持身体温暖的关键，尤其是在寒冷的天气里。因为牛皮癣患者的皮肤干燥，需要保持温度的平衡，所以穿着合适的衣服对于他们来说显得尤为重要。
首要的是选择内衣，内衣应该是柔软的棉质衣物，这样可以避免摩擦和过度刺激皮肤。外出时，可以穿上一件暖和的衬衫或毛衣，再选择一件保暖的外套。选择一种轻便厚实的羽绒服可以保证盖在外套上的保暖性。如果有必要的话，可以在腰部固定好，以避免进入冷风和雪花。当然，选择什么样的衣服还要根据自己的实际情况，例如有没有出汗多的情况，是否需要背上背包等等，选择合适的衣服可以让你既能保暖还能让你活动自如。
帽子和手套也是维持体温的重要补充。保持头部和手部的温度对于保持全身温暖甚至可以达到事半功倍的效果。裸露的头皮和手部会让你失去大量热量，导致身体温度下降。所以特别针对牛皮癣患者建议他们穿着帽子和手套，即可保护头部和手部的皮肤不受刺激，又能保持身体温暖。
同时，室内保暖也是非常重要的，干燥的室内环境对于牛皮癣患者来说尤其不利。因此，增加室内的湿度有助于保持皮肤的水分，也有助于缓解症状。可以使用加湿器等设备来增加室内湿度，同时可以常开暖气以保持舒适的室温。
最后，合理饮食也是非常重要的，尤其是寒冷季节。经常食用富含维生素A和E的食物有助于维持皮肤的健康水平，如深绿色蔬菜、红色、黄色和橙色的水果。同时，多喝水，以维持皮肤的水分含量。
总之，牛皮癣患者应该在日常生活中加强保暖工作，选择合适的衣物，戴上帽子和手套，保持舒适室温，增加室内的湿度，增加富含维生素A和E的食物的摄入。这样，就能够在寒冷的冬季中保持健康的皮肤，减轻疾病的症状。
