关节型牛皮癣是一种常见的自身免疫疾病，其特征是长时间存在且难以治愈的红、肿、痒、痛病灶，通常出现于身体的关节处，例如手肘、膝盖、下背部等处。这种疾病对患者的生活和工作都会带来很大的不便，因此我们需要掌握一些措施来保养和管理关节型牛皮癣。
1. 保持身体清洁。关节型牛皮癣的发病与感染有很大的关系，因此日常注意保持身体清洁是非常必要的。可以选择适当的洗涤剂来清洗皮肤，同时注意水温不宜过高，在清洗完毕后立刻用柔软的毛巾将皮肤轻轻擦干。
2. 避免过度疲惫。身体过度疲惫会导致免疫力下降，容易导致关节型牛皮癣的发作。因此要避免过度劳累，确保足够的休息时间。
3. 选择合适的饮食。关节型牛皮癣患者需要避免食用油腻、辛辣等刺激性食品，可以多食用新鲜水果和蔬菜，既能满足人体的营养需求，又能帮助身体维持正常的免疫功能。
4. 坚持锻炼。适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力，控制体重，减少关节的负担。但是需要注意的是，锻炼时要避免使用受伤的关节进行高强度训练，以免加重病情。
5. 彻底治疗身体其他疾病。身体存在其他疾病可能加重关节型牛皮癣的症状，因此要及时治疗身体其他的疾病。
6. 注意保湿。关节型牛皮癣患者的皮肤往往比其他人更干燥，因此需要每天涂抹保湿霜来保持皮肤光滑细腻。同时可以使用泡盐浴或添加油份的浴液来帮助保湿。
7. 定期咨询专业医生。关节型牛皮癣的症状可能会随着时间的推移发生变化，因此建议患者定期咨询专业医生，并根据医生的建议进行治疗和管理。
总之，关节型牛皮癣是一种需要长期管理和治疗的疾病。通过日常的保养措施，可以有效控制关节型牛皮癣的发作，减轻症状，提高生活质量。
