银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者需要进行长期的治疗和护理。在银屑病的静止期里，患者仍然需要注意日常生活的护理，以下是一些常见的护理方法：
1. 维持皮肤清洁卫生：
银屑病患者的皮肤容易出现瘙痒，而长期的瘙痒会使患者感到不舒服。因此，患者应该注意保持皮肤清洁卫生。洗澡时选择温水而不是热水，使用温和的沐浴露或肥皂，不要用粗糙的搓澡巾擦拭皮肤，以免皮肤受损，容易引起感染。洗完澡后应及时擦干皮肤。
2. 控制室内环境：
银屑病患者敏感于干燥和寒冷的天气，患者应该注意保持室内环境的适宜。特别是在冬季，要保持室内湿度，使用空气加湿器和除湿器。同时应避免使用过热的空调或暖气。
3. 注意营养：
银屑病的患者应该注重饮食的营养平衡，尤其是要多摄入富含维生素A和D的食物。这些营养物质有助于减轻病情和增强免疫力。患者应该少食辛辣刺激性食物和酒精，以免加重病情。
4. 注意心理疏导：
银屑病的患者由于疾病的慢性化和可见性，往往会影响患者的心理健康。因此，患者应该保持乐观积极的心态，避免压力和紧张的情绪。可以进行适当的心理疏导，如听音乐、读书、旅行等。
5. 定期复诊：
银屑病的治疗通常是长期而漫长的，因此患者应该在静止期定期进行复诊。复诊的目的是观察病情的变化和治疗的效果，及时调整和改进治疗方案。
总之，银屑病患者在静止期里仍然需要进行一系列的日常护理，以保持皮肤的健康和减轻病情。这些护理方法包括保持皮肤清洁卫生、控制室内环境、注意饮食营养、进行心理疏导和及时复诊。如果患者能够坚持这些护理方法，相信将会获得明显的效果。
