银屑病是一种影响皮肤、关节以及指甲健康的慢性疾病，通常呈现出皮肤局部红肿、浸润、鳞片、瘙痒等症状。尽管很难根治，但是一些温和而透彻的医疗干预可以辅助控制疾病的症状和暂时消除皮肤损伤，其目的是改善患者的生活质量。在本文中，我们将讨论银屑病的自我护理和其他治疗方法。
自我护理
银屑病患者的日常生活习惯对于控制病情至关重要。下面是一些有助于控制病情的自我护理措施：
保持皮肤清洁和湿润
使用温和的清洁剂，洗澡后用湿毛巾轻轻擦拭皮肤，涂上保湿剂可以缓解干燥、瘙痒和鳞屑等症状。
减轻心理压力
长期处于紧张、焦虑情绪下的患者，无法给自己的皮肤以必要的保养，从而导致银屑病的加重。因此，放松心情可以减轻病情加重的可能性。
避免刺激性食物
辛辣刺激性的食物会刺激皮肤，诱发银屑病的加重，因此患者需要避免辣椒、姜、葱、蒜等刺激性食物的摄入。
其他治疗方法
如果自我护理无法缓解症状和减轻疾病的严重程度，医生可能会建议一些其他的治疗方法，这些方法在各个方面都略有不同。
光照疗法
通过接受约定的光照等方法，光照疗法可以减轻银屑病患者的症状。在这种方法下，医生会用UV-B或UV-A级别的光线，定期进行一定时间的全身或局部光照。
局部应用药物
药物是控制银屑病的另一种有效方法。用于局部的药物被应用在皮肤上，因此对内部器官的影响较小。
口服药物
口服药物可以通过调节免疫系统的作用发挥治疗的效果，比如甲泼尼龙，这种药物能够改变患者的免疫系统以减少银屑病症状。
生物制剂
这些药物是人工制备的蛋白质分子，能够减少与银屑病相关的分子的产生，并调节免疫系统的功能。生物制剂常被用于治疗复杂性银屑病的情况。
总结
银屑病虽然难以根治，但是以上这些日常的自我保健和其他治疗方法都可以帮助控制银屑病的症状和减轻疾病的严重程度。银屑病患者应该遵循医生的建议，改变生活方式，提升生活品质。此外，对于长期经受疾病困扰的患者，心理上的支持和关注也是十分重要的。
