银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其症状包括红色和银白色的斑块、疼痛、瘙痒和脱屑等，对患者的日常生活造成极大的影响。虽然目前还没有一种彻底治愈银屑病的方法，但是患者可以采取一些有效的方式来缩短疾病的持续时间。
以下是一些患者需知道的常识：
1. 认真遵循医生的治疗方案
银屑病的治疗方案通常包括药物疗法和光疗。患者应该按照医生的建议，认真执行治疗方案，不要随意停药或更改治疗方案。只有通过长时间的坚持治疗，才能缓解疾病症状。
2. 合理饮食
银屑病患者应该注意饮食调理，避免食用刺激性食物，如辛辣食品、油炸食品等，同时适量增加蔬菜、水果等富含生物活性物质的食品，有助于促进身体健康，缓解疾病症状。
3. 注意养生保健
银屑病患者应该注意保持足够的睡眠时间，合理安排生活和工作，保证精神状态的稳定。适量进行户外活动，晒太阳可以促进身体对维生素D的吸收，有助于缓解疾病症状。
4. 积极应对压力
研究表明，压力是银屑病发作的重要诱因。患者应该积极应对压力，避免过度紧张和焦虑，可以通过放松训练、音乐疗法等方式来调节心情。
5. 避免刺激性因素
银屑病患者应该尽可能地避免接触到能够刺激皮肤的物质，如化妆品、洗涤剂、香水等，同时要注意保持皮肤的清洁和干燥。
6. 自我管理
银屑病患者应该根据自己的情况，制定有效的自我管理计划，定期复查病情，及时调整治疗方案，改善生活习惯，以降低疾病复发的风险。
银屑病是一种常见的疾病，虽然目前还没有一种完全治愈疾病的方法，但是患者可以通过合理治疗、饮食调理、养生保健和自我管理等方式来缓解疾病的症状，提高生活质量，缩短疾病的持续时间。
