顽固银屑病是一种常见的皮肤疾病，对患者的身心健康产生非常大的影响。因此，预防顽固银屑病至关重要。下面将介绍一些有效的预防措施。
1.保持皮肤清洁干燥
顽固银屑病病因不明，但与环境、压力等多个因素有关。因此，保持皮肤清洁干燥至关重要。患者可坚持每日洗澡，并保持皮肤充分干燥，如可使用吹风机或使用天然棉织品干燥。
2.保持精神愉悦
顽固银屑病患者常伴有情绪波动，如焦虑、抑郁等。因此，保持精神愉悦也是预防银屑病的重要措施。患者可通过适当的锻炼、音乐、阅读等方式放松身心，缓解情绪。
3.饮食宜清淡
饮食宜清淡、营养均衡。应尽量避免辛辣、刺激性、油腻等食品，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食品，有助于促进肠道蠕动，减少毒素对身体的伤害。
4.避免紫外线
紫外线是银屑病病情恶化的重要因素，可通过阳伞、遮阳衣、防晒霜等途径予以预防。
5.注意营养和保健品的摄入
多数顽固银屑病患者在长时间接受治疗的过程中，会出现一定的营养不良现象，因此需要特别注意适量添加相应的营养和保健品。
6.定期就医检查
顽固银屑病患者应定期到正规医院就诊，遵循医生的治疗方案并进行定期检查评估，积极配合医生治疗。
7.避免不良生活习惯
顽固银屑病患者应避免不良生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，这些生活习惯会进一步加重银屑病的病情。
总结：
银屑病是无法根治的慢性皮肤病，但是预防可以让疾病的发生率降到最低，为了身体健康，我们应该保持良好生活习惯，避免银屑病的发生。当然，发生后也应该积极治疗，避免病情进一步加重。
