秋季是银屑病发病率高峰期，因为气候干燥，皮肤容易受到影响，再者秋季换季，气温变化大，身体容易产生不适，银屑病患者应该格外重视日常护理。
一、保持身体清洁
银屑病是一种慢性皮肤病，部位多发，每个银屑病患者必须保持良好的个人卫生，以防病情加重。因此，洗澡是非常重要的。一般来说，银屑病患者不宜洗热水澡，尽量用温水洗，因为热水刺激性较大，容易使皮肤发炎、瘙痒等症状加重。洗头发应选择温和的洗发水，避免用力搓揉头皮。
二、控制皮肤干燥
秋季气候干燥，银屑病患者应注意保湿，防止皮肤过于干燥。日常护理可以选用含沙棘油成份的保湿产品，坚持涂抹，减少皮肤干燥的发生。
三、避免刺激皮肤
银屑病患者的皮肤非常脆弱，要尽量避免外部刺激。可以选择穿着舒适、松散的衣物，避免过紧的衣服导致摩擦，加重病情。此外，注意避开过敏原，如花粉、香水等，以免刺激到皮肤。
四、坚持锻炼
适当的锻炼有利于提高免疫力，减轻身体不适症状，缓解病情。但需要注意的是，锻炼时不要出汗太多，否则会使皮肤更容易感染、发炎。同时，锻炼应该选择相对低强度、轻柔的运动，如太极拳、瑜伽等。
五、保持良好的心态
心情愉悦、心态平稳是缓解银屑病症状的重要因素之一。保持良好的心态可以减轻病情，缓解不适程度。因此，银屑病患者应该学会调节情绪，选择适当的娱乐方式，加强社交活动等，以保持良好的身心健康状态。
总之，银屑病日常护理应从多方面入手，注意保持身体清洁、控制皮肤干燥、避免刺激皮肤、坚持锻炼、保持良好的心态。只有注意这些护理方法，方能有效减轻病情，提高生活质量。
