牛皮癣和银屑病都是一种与免疫系统有关的慢性皮肤病，这些病经常会反复出现，如果不及时治疗，会给患者带来很大的痛苦，甚至会影响到患者的生活和工作，其中以银屑病更为常见。下面来介绍一些治疗牛皮癣和银屑病的方法以及预防复发的措施。
1. 光疗法
光疗法是治疗牛皮癣和银屑病的一种有效方法，通过利用不同波长的光线来减少病变区域的细胞增殖和免疫反应，从而缓解症状。常用的光疗方法包括 UVB照射、PUVA照射和 Excimer520照射等。
2. 外用药物治疗
外用药物治疗牛皮癣和银屑病是目前最常用也是最广泛接受的治疗方式之一。在外用药物治疗中，常用的药物有 类固醇类、维A酸类和维D类药物等。
3. 内服药物治疗
当外用药物效果不佳时，医生会开出口服药物。内服药物治疗牛皮癣和银屑病目前主要采用的药物有甲基唑、环孢素和生物制剂等，但需要注意的是，内服药物可能会对身体造成副作用，如肝脏损伤、免疫抑制等，患者需要在医生的指导下合理用药。
1. 注意个人卫生习惯
个人卫生习惯是预防牛皮癣和银屑病复发的关键。患者需要保持基本的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣物和床上用品、勤梳理头发等，还需要注意饮食清淡、不吃刺激性食物，保持心情愉快等。
2. 避免接触刺激性物质
牛皮癣和银屑病的患者需要避免接触到刺激性物质，如化学制品、药物等，同时需要避免进入环境污染严重的地方，这些都是导致病情加重和复发的主要原因。
3. 定期复查和随访
定期复查和随访是预防牛皮癣和银屑病复发的重要措施。患者需要按时复查，及时发现问题并做出相应的调整。同时，定期随访也能让医生及时了解患者的病情，根据病情变化做出相应的治疗计划。
目前，牛皮癣和银屑病治疗的方法有很多，但没有一种方法可以完全治愈病情，鉴于此，病人需要做好预防工作，减少病情的进一步加重和复发，捍卫良好的身体健康。
