冬季对于银屑病患者来说是一个比较艰难的季节，因为天气干燥、寒冷，这会对患者的皮肤造成更严重的损害。为了避免病情恶化，需要做好平时的保健工作。
首先，银屑病患者需要注意保湿。因为冬季气温低、湿度小，容易导致皮肤干燥，患者应该多喝水，多吃水果和蔬菜，同时也要保证皮肤的水分含量。在保湿方面，可以选择使用一些特殊的护肤品，比如乳液、霜类等，但需要选择温和、天然的产品。
其次，在冬季需要注意饮食调理。患者应该多吃一些清淡、易消化的食物，如豆浆、牛奶、芝麻糊等，同时也要限制甜食、油腻、辛辣等对皮肤有刺激作用的食物。
再次，在冬季需要注意保暖。银屑病患者的免疫力较低，容易受到外界的侵袭而引发病情加重。因此，在冬季保暖是很重要的。可以选择穿戴棉衣、羊毛衫等保暖衣物，保持室内温度不要过低。
此外，每天注意清洁也是非常关键的。冬季空气干燥，会使皮肤上的细菌容易滋生，因此需要每天坚持清洁皮肤。在清洁方面，可以选择一些温和、天然的洗护产品，同时，一定要注意勤换床单、被套等用品。
最后，银屑病患者需要保持心情愉悦。因为心情愉悦可以增强免疫功能，缓解疾病对身体的影响。可以选择一些适合自己的娱乐方式，比如听音乐、看电影、和家人一起聊天等。同时也要保证了充足的睡眠，这可以缓解身体的疲劳感，让身体更好地恢复健康。
总之，冬季是银屑病患者容易发病、复发的季节，但通过平时的保健工作，我们完全可以预防和缓解病情，让自己过上健康快乐的生活。
