儿童头皮银屑病，又称儿童头屑，是指儿童头皮部位出现银白色鳞屑，伴有头痒、头油的病症。这种病症不仅影响儿童的外观，而且对儿童的身心健康也有一定的影响。那么，我们应该怎样自愈呢？只要掌握以下几个方法，就可以轻松应对。
1.正确洗头
洗头时使用温和的洗发水，一周不超过2-3次，要为头发和头皮彻底清洁，整个洗发过程大约需要2-3分钟。洗发后，使用柔软的干毛巾从头部吸收水份，不要摩擦头部，以免损伤头皮。
2.注意饮食
儿童头皮银屑病与营养不良有一定的关系，所以在饮食方面应注重均衡营养，多吃富含锌、硒、维生素A等营养成分的食物，如鱼、虾、蛋类、瘦肉、胡萝卜、水果等。
3.保持愉快心情
心情紧张、烦躁易导致头皮瘙痒加剧。家长应该营造轻松愉快的气氛，多与孩子进行交流，帮助孩子减轻压力，保持良好的情绪状态，也可以通过舒缓的音乐、瑜伽等方式来缓解症状。
4.使用药物治疗
当自测或医生确诊为头皮银屑病时，可以使用局部药物来治疗病症。例如，使用恢复头皮健康的药物，可通过调节头皮微生态平衡，治疗头皮屑、萎缩性毛囊等症状，达到快速治愈的效果。
总之，儿童头皮银屑病并不可怕，我们完全可以通过正确的洗头、注意饮食、保持良好心情以及正确使用药物，来控制和治疗病症。同时，家长也需要及时观察并引导孩子出现相应症状后及时就医，避免病情扩大。
