银屑病是一种常见的皮肤疾病，多数情况下不是非常严重。这种疾病通常会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒的症状，但一般不会影响患者的身体健康。
银屑病是一种免疫系统异常反应所引起的慢性疾病。目前医学界对于这种疾病的成因还没有完全明确的答案，但是有一些风险因素可能会促使它的发生，例如基因、环境、压力等等。
虽然没有积极的治疗方法来治疗银屑病，但是仍有一些方法能够帮助患者缓解症状，甚至达到自愈的程度。以下是一些简单易行的方法，可以帮助患者缓解银屑病的症状，同时避免疾病的复发。
最近一些研究显示，银屑病和患者心理健康状态之间存在一定的关联性。若长期心理压力过大会导致激素水平异常，从而影响患者免疫系统和自身免疫现象，加大银屑病反弹的风险。
减轻压力主要途径是做到工作与生活平衡，找到自己感兴趣的事情放松心情，可保持良好的心态，这对于银屑病患者显得尤为重要。
银屑病的皮肤症状非常明显，很容易引起人们的注意。因此，患者需要避免出现皮肤破损和创伤，防止感染或者引发病情复发。较重或复杂的银屑病容易引起皮肤干燥甚至裂痕，同时皮肤缓慢愈合则非常容易细菌感染等，而不良的生活习惯会使得银屑病受到二次感染，延长疾病的治愈周期。
银屑病和饮食习惯也有一定关联。建议患者应该避免食用刺激性和过度油腻的食品，尽量选择新鲜的、低脂肪、低血糖的食品。适当补充各种营养素，保证身体的营养供给，可缓解症状，起到辅助作用。
定期运动是保持身体健康的重要途径。对于银屑病患者而言，适当锻炼可以促进身体循环，增强免疫系统，改善身体代谢水平，从而帮助其缓解疾病症状，达到痊愈的效果。
总之，银屑病不是很严重的疾病，若患者能遵守一些良好的生活习惯、保持良好的心态、正确的饮食习惯以及适度的运动，缓解疾病症状可能达到自愈的效果。
