牛皮癣是一种常见的皮肤病，是一种慢性复发性皮肤病，给患者带来了很大的烦恼和困扰。除了进行治疗，预防病情的进一步恶化也是非常重要的。下面就是一些预防牛皮癣感染的措施。
1. 保持皮肤清洁
保持皮肤的清洁是预防发病的重要一步，定期清洗皮肤可以有效的减少感染，尤其是汗腺部位，应该定期清洗，以防汗液堆积引起感染。此外，洗澡时建议使用椰子油等天然植物油类清洁剂，尽量减少或避免使用含有皂基成分的清洁剂，以免刺激皮肤。
2. 健康饮食
合理饮食对于牛皮癣病人来说是非常重要的，多食用新鲜的水果和蔬菜，增加对维生素、矿物质的摄取，有益于皮肤组织的修复和抵抗病菌的侵袭，同时也可以降低患病的几率。
3. 睡眠质量
充足的睡眠和良好的生活方式对于牛皮癣病人来说是非常重要的，因为睡眠不足、压力大也会加重病情。病人应该抓好自己的情绪、心理健康和睡眠质量，保持一个良好的生活状态。
4. 定期锻炼
适度的运动可以增强身体的免疫力，减轻压力，有助于病情的控制。病人应根据自己的身体状况选择适合自己的锻炼方式，日常坚持锻炼，有助于增强身体机能，提高身体的免疫力。
5. 避免外伤与刺激
牛皮癣病人应该避免受到外界伤害和刺激，尽可能避免日常的摩擦、挤压、擦伤，以免引起继发感染。
6. 避免感染源
牛皮癣患者应该避免接触感染源，适当增加自己的保健知识和识别感染源的能力。
7. 拒绝自我治疗
许多患者想要通过自我治疗来改善病情，用药物或者化学药水等来尝试进行治疗。这是非常错误的做法，不仅没有好处，反而有可能会加重病情。
8. 定期接受医生的检查和治疗
定期接受医生的检查和治疗是非常重要的，可以及早发现病情的变化和并且根据情况进行及时、恰当的治疗，预防病情的进一步恶化。
9. 预防疫苗注射
病人应该根据医生的建议适当注射预防疫苗，尤其是在旅行、高峰、季节流行期或者病人自身免疫能力差的情况下更应该注重预防和防治。
总之，预防牛皮癣的发生需要患者们做好许多工作，合理饮食、充足睡眠、增强免疫力、远离接触感染源等，都可以有效预防牛皮癣疾病的发生。
