牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，病因和治疗方法比较复杂。虽然这种疾病没有治愈，但是通过正确的治疗方法以及日常注意事项，可以有效的缓解症状，提高生活质量。其中，洗澡是比较重要的护理措施，但是如果不注意一些事项，反而会加重病情。下面我们来详细了解一下牛皮癣洗澡时需要注意的事项。
牛皮癣患者洗澡最关键的是要避免水温过高，这是由于水温过高会加速皮肤角质堆积，导致牛皮癣病情加重。所以，每次洗澡的水温建议控制在37度左右，水温过低则可能会影响休息，不能太冷。如果实在感觉不够放松，也可以在水中加入适量浴盐或浴液，有效软化角质，缓解症状。
牛皮癣患者在洗澡过程中要避免用力搓擦，尤其是患部，这样会破坏皮肤表面的保护膜，引起发病程度加重。尤其不要用刷子擦皮肤，这样更容易导致皮肤受损，建议采用柔和的海绵或软毛巾擦拭患部。
洗完澡后一定要把全部残留在皮肤表面的水份擦干，以免水份蒸发过程中把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，加重牛皮癣症状。同时，也不要用力擦拭皮肤，只要轻轻按压一下，或用干毛巾轻松擦拭即可。
市面上的洗浴用品众多，有些含有较多化学成分，不仅会对皮肤造成刺激，甚至还会加重牛皮癣症状。建议选择一些天然的洗澡用品，如燕麦皂、菊花皂等，它们对皮肤的刺激较小，可以有效的缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。另外，也可以选择一些外用药物来进行洗澡，如药浴。但是，使用这些洗澡用品前一定要向医生咨询，看看治疗方案是否合适
运动可以促进机体新陈代谢，增强免疫力，对牛皮癣有一定帮助。但是患者一定要注意：运动时不能流汗过多，过度流汗会破坏皮肤表面的保护层，往往引起牛皮癣症状加重。同时也要避免过度疲劳或剧烈运动，否则会导致免疫系统下降，病情加重。
心情对于牛皮癣的治疗有着非常重要的作用，保持心情愉悦可以有效降低压力，缓解精神紧张，从而减轻症状。患者可以尝试一些放松的方法，如听一些轻音乐、沉浸在温泉泡池中等。
综上所述，牛皮癣洗澡时需要注意水温控制，不能过度摩擦皮肤，洗澡后去除残留的水分，特别注意洗澡用品，适量运动，保持心情舒畅等事项，这样才能够达到良好的治疗效果，减轻症状，提高生活质量。当然，最有效的治疗还是要结合医生的具体治疗方案和日常护理才能取得好的效果。
