牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，其症状为皮肤表面产生鳞屑或厚实的补丁。
虽然牛皮癣不会传染，但它可能给患者带来一定的痛苦和社交层面的负担。由于牛皮癣目前无法根治，治疗过程需要患者积极参与，以达到控制症状、缓解疼痛的目的。
保湿
在治疗牛皮癣期间，最重要的一个方面是保持皮肤的湿润。因为皮肤的干燥会加重症状，导致瘙痒、疼痛。
为了保持皮肤的湿润，患者可以采取以下措施：
- 每天用温水洗澡，在洗澡的过程中使用温和的清洁剂，并且不要过度搓洗。
- 在洗澡后，用毛巾轻轻地拍打皮肤上的水分，但不要搓擦。
- 涂抹保湿霜。在皮肤还略微湿润时，使用保湿霜可以帮助锁住水分，这个时间通常在洗澡后5分钟内。选用合适保湿霜更是关键，建议选用药用保湿霜或是医生推荐的保湿霜，有效帮助减轻症状。
- 在保湿霜之上，再涂上药膏或乳膏。这样可以帮助皮肤在治理过程中更快恢复到正常状态。
- 保持足够的水分摄入量，并避免过多的咖啡因和酒精，在外面出行时随身携带足够的水分充足饮用。
使用药物治疗
药物治疗是治疗牛皮癣最常用的方法之一。药物治疗的类型和使用方法不同，因其严重程度和病人体质情况而异。治疗牛皮癣的常见药物包括外用和口服药物。
外用药物通常在治疗皮损阶段使用。这些药物的选择不同，药理机制会有所不同，具体的应用也由病情和病人身体的反应而定。通常的外用药物包括：
- 激素类药物：目前是治疗牛皮癣最常用的药物之一。它们是一类有效的抗炎药物，并且可以减轻瘙痒和控制脱屑。然而该类药物虽然有效，但其使用时间过长时会产生不良的副作用，如皮肤变薄、吸收过多等。使用时要注意遵循医生的建议，并调整好用药时间。
- 维A酸（Retinoids）类药物：该类药物具有维生素A的效果，能使皮肤增厚，促进健康细胞的生长，以达到治疗牛皮癣的效果。这类药物主要是在轻度或中度类型的牛皮癣症状时使用，并按时使用。
- 钙调节剂（Calcipotriene）类药物：针对轻度到中度浸润性牛皮癣，外用钙调节剂类药物最为适用。该类药物会抑制皮肤细胞生长，阻止炎症发生，以达到缓解症状的效果。剂形适应症、使用方法按医生建议使用。
- 沙丁胺醇（Anthralin）类药物: 对轻度至中度程度的牛皮癣症状有效，按照医生指示使用并注意它会染色和刺激性需要注意保护周边健康皮肤，及时洗清药物，避免用于灶状痕迹较小或用药部位较大。
口服药物通常用于更严重的牛皮癣类型。这些药物常常有强烈的副作用，通常情况下需要根据医生的指导进行正确用药，如精子烯酸方案、MTX方案等等。
日常护理
除了上述措施外，患者在治疗牛皮癣过程中，还可以采取以下健康生活方式保持身体健康：
- 保持健康的日常生活习惯。饮食健康、充足的睡眠、适当的锻炼都有助于增强机体免疫力，让症状得到更好的控制。
- 减轻精神压力。情绪压力也会影响皮肤的健康。因此，定期进行轻松的休闲活动，如读书、听音乐、做瑜伽、散步等，对于患者的身心健康十分重要。
- 避免刺激性物质。洗洁精、洗衣粉、香皂、化妆品等可能会使疾病恶化，患者需要关注并谨慎选择个人护理用品。
总结
牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，虽然无法根治，但是我们可以通过药物治疗和日常护理方式来控制其症状，缓解其痛苦。患者在日常治疗中要合理选择药物治疗，同时要保持皮肤的湿润，减少生活、工作的压力，以达到将牛皮癣症状控制在合理水平的目的。
