牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，给患者带来了很大的痛苦。它不仅会导致身体各处出现鳞屑、瘙痒、发红等症状，还容易出现复发的情况。为了控制牛皮癣的不适症状并避免它的复发，患者需要进行正确的护理。
1. 保持皮肤清洁
由于牛皮癣是一种皮肤病，保持皮肤的清洁非常重要。患者需要经常洗澡并保持皮肤干燥。建议使用温和的香皂或沐浴露，避免含有强力化学成分的产品，以免过度刺激皮肤。此外，患者使用毛巾擦拭时也需要轻柔，避免磨损皮肤。
2. 保持皮肤滋润
由于牛皮癣患者的皮肤容易干燥，因此保持皮肤的滋润也是非常重要的，这有助于减轻瘙痒感并抑制细菌生长。患者可以使用药用润肤霜或激素霜，但不要过度使用。在选择润肤霜时，要选择无刺激性的产品，一般是不添加香料和人工色素的产品比较好。
3. 控制饮食
饮食对于牛皮癣的预防和治疗非常重要。患者需要注意控制饮食，避免过度摄入普通食盐、辛辣、烟熏、油炸等食物，这些食物容易导致皮肤过敏或者加重牛皮癣的症状。同时，多食富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，鲜奶和酸奶等。
4. 控制情绪
情绪的波动会导致牛皮癣的发作，因此患者要多加注意情绪的控制。保持愉快积极的情绪可以缓解疾病的症状、减少复发的几率。
5. 避免受到刺激
牛皮癣的诱发因素有很多，比如紫外线、寒冷、热量、压迫、摩擦等。患者需要注意避免这些因素的刺激，尤其是阳光的照射。在夏天室外活动时，要避免在中午12点到下午3点这个时段活动，尽量穿上宽松、棉质、透气的衣服，戴帽子、墨镜等防晒工具。
6. 定期就医
牛皮癣需要定期就医，每隔一段时间进行体检以了解病情的变化，同时及时调整方案。如果出现复发情况或症状加重，要及时就医，避免延误治疗时机。
总结
采取正确的护理方法可以减轻牛皮癣患者的痛苦，防止疾病复发。要控制饮食、保持皮肤清洁滋润、控制情绪波动、避免刺激等等。早期诊断早期治疗，多进行科学地管理，就可以预防病情恶化，让病人重获健康。
