1. 采用药膏治疗
目前，市面上已经有很多专门为牛皮癣患者开发的药膏，这些药膏都能有效的减轻瘙痒的疼痛，具体的使用方法请遵循医生的建议。
2. 适当的外敷冰袋
在牛皮癣发作期间瘙痒感特别严重时，你可以用冰袋轻轻的摩擦或敷在患处上，这样可以缓解瘙痒，并且很容易得到解脱。
3. 饮食调理
不良的饮食习惯会加重牛皮癣病人的瘙痒、疼痛症状，因此平时一定要多注意饮食，少食辛辣及刺激性食物，多吃水果、蔬菜等易于消化吸收的食物。
4. 保持良好的心态
患牛皮癣的病人，应该保持良好的心态，及时进行自我调节，保持乐观向上的心态，这样可以有效的减轻身体的瘙痒疼痛，加速愈合。
5. 保持适宜的环境
牛皮癣病人的皮肤容易受外部环境的影响而恶化。所以在生活中要保持一个适宜的环境，避免过于湿热或寒冷的环境，同时也要注意避免暴晒在阳光下。
总之，针对牛皮癣奇痒难忍的问题，我们应根据自己的实际情况进行有效的治疗，并保持良好的生活习惯，饮食要均衡，保持良好的心态，以便尽快恢复健康。
