老年牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤局部出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。对于老年人来说，牛皮癣不仅会影响到生活质量，还可能导致一些严重的健康问题。因此，老年牛皮癣患者需要关注一些保健方法来减轻症状，并预防疾病的进一步恶化。
1.保持皮肤清洁
牛皮癣患者需要保持皮肤的清洁，以防止细菌或其他微生物的侵入。建议使用温和的皂液或搭配医师建议的药物清洁皮肤，应避免刺激性的清洁剂或过度擦洗皮肤。
2.保湿皮肤
皮肤的干燥可能会使牛皮癣症状更加严重。因此建议老年牛皮癣患者使用温和的保湿霜或润肤乳，帮助保持皮肤水分，减轻瘙痒和干燥感。
3.避免刺激因素
牛皮癣患者需要避免和减少皮肤的刺激性因素，如热水、过度摩擦、紧身衣服和辛辣的食物等，这些都可能引起牛皮癣的症状恶化。
4.合理运动
适量的身体运动可以促进血液循环，加速身体新陈代谢，从而帮助身体排除有害物质，减轻牛皮癣的症状。老年牛皮癣患者应该根据自己的身体状况和健康状况，选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽等。
5.戒烟限酒
研究表明，吸烟和过量饮酒会对健康产生负面影响，并可能加重牛皮癣的症状。因此，老年牛皮癣患者应该戒烟限酒，从而有助于减轻症状和帮助身体恢复健康。
6.心理调节
牛皮癣不仅会对身体产生一定的负面影响，还可能对精神产生一定的影响。因此，老年牛皮癣患者需要尽可能保持积极心态，学会正确的心理调节方法，如放松训练、减轻压力和娱乐等。
7.药物治疗
如果保健方法不能有效缓解牛皮癣的症状，老年患者应该考虑接受药物治疗，治疗技术和方法应该与医生进行商议，避免出现药物误用或者药品副作用。
结论：
老年牛皮癣患者需要采取一些保健措施，如保持皮肤清洁，保湿皮肤，避免刺激性因素，戒烟限酒，心理调节等等，从而减轻症状并预防疾病的进一步恶化。如果需要进行药物治疗，应该尽可能遵循医生的建议，避免药物误用和药品副作用。
