老年牛皮癣患者如何进行自我治疗
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，会对患者的生活造成很大的影响。老年人的免疫力相对较弱，对牛皮癣的治疗也需要采取不同的策略。以下是一些老年牛皮癣患者可以进行的自我治疗方法。
1. 定期保持皮肤清洁
老年牛皮癣患者应该保持皮肤清洁，避免灰尘、微生物等物质在皮肤表面滞留。洗澡或沐浴时，最好使用温和且不含刺激性的清洁剂。洗完澡后务必保证皮肤干燥，可以轻轻地用毛巾擦拭，但不能过度擦拭。
2. 保持皮肤湿润
老年牛皮癣患者需要定期涂抹保湿霜。保湿霜可以使皮肤保持湿润，减轻瘙痒、干裂等症状。选择保湿霜时，建议选择含有角鲨烷、尿囊素、甘油等成分的产品。
3. 饮食调节
老年人的身体机能下降，饮食调节就更为重要。牛皮癣患者应该尽量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、豆腐等。同时，还应该少食用油腻的食物，增加蛋白质的摄入量，选择新鲜的蔬菜和水果。
4. 科学运动
科学运动可以增强老年人的体质，提高免疫力。牛皮癣患者可以选择较为温和的运动方式，如散步、太极拳等。在运动时要注意不要出现剧烈运动，避免损伤皮肤。
5. 控制情绪
牛皮癣患者常常会遇到瘙痒等症状，容易引起情绪波动。老年人的情绪也会比较容易受到波动。因此，老年牛皮癣患者需要学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。
总之，老年牛皮癣患者要注意保持皮肤清洁、湿润，饮食均衡，适当运动，注意情绪调节。同时，还需要遵循医生的治疗方案，以达到更好的治疗效果。
