牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，其病情通常是波动性的，轻重不一。当牛皮癣的病情突然恶化时，很多人会感到震惊和担忧。究竟该怎么控制牛皮癣的突然恶化呢？
首先，应该及时寻求医生的帮助。由于每个人的身体状况和牛皮癣的程度不同，针对独特的病情制定一套治疗方案对于控制突然的恶化至关重要。在就医前应充分了解自己的病情，包括病史、当前症状、进行过哪些治疗等，以便更好地描述病情并获得正确的治疗方案。
其次，控制好自己的环境和生活方式。生活环境和方式与牛皮癣的病情密切相关。因此，把自己的生活环境清洁卫生并且保持温暖是非常重要的。在暴露于极寒或炎热的温度下长时间待在户外是不推荐的，因为极端温度可能致使皮肤更加干燥和发炎。此外，多锻炼身体、保持良好的睡眠习惯、避免吸烟等生活方式对于控制牛皮癣的恶化也是有帮助的。
另一方面，饮食调理也是非常重要的。食物不能直接治愈牛皮癣，但是它们确实会影响到病人的症状。每个病人对不同食物的耐受性不同，因此应尽量了解自己的饮食习惯及过敏史。常见的牛皮癣患者易过敏的食物包括坚果、咖啡、巧克力、冷饮和酒等。
最后，应坚持使用病发区域皮肤保湿剂。保湿剂通过促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤柔软和光滑，进而缓解症状。使用保湿剂时应以医生的建议为准，不能过度涂抹或涂抹不当，否则症状可能加剧。
总之，控制好牛皮癣的病情突然恶化应该是一个综合性的过程。通过寻求医生的帮助，掌握正确的生活方式、保持健康饮食、坚持使用皮肤保湿剂和注重适量运动等方式，我们可以缓解牛皮癣的症状，提高生活质量。
