牛皮癣（psoriasis）是一种非传染性、慢性易发的皮肤炎性疾病，是指皮肤受损处表皮细胞的增生过快和排列异常所形成的斑块，形状不规则、大小不一、边界模糊，某些部位可能伴随严重剧痛。牛皮癣的患者需要注意以下几点：
1. 寻求医生的帮助
牛皮癣的病情较为复杂，特别是在个别情况下，偏方、民间秘方不但无法治愈，反而会加重病情。如果病情持续数月不见好转，就要寻求正规医院的专业医师进行诊断，并给出治疗方案。
2. 掌握牛皮癣常用的治疗方法
常用的治疗方法包括外用、内服、物理疗法和中医药治疗等方式，外用药物有激素类、维生素D类药物、角质溶解剂等，内服药物有免疫抑制剂、生物制剂和维生素类等，物理疗法包括紫外线照射和光动力疗法，中医药治疗已得到不少病友的认可。
3. 保持心情舒畅
生活中，保持心情愉悦，对牛皮癣的治疗至关重要。情绪不稳定、焦虑、忧虑、失眠等都会对治疗产生消极影响。要积极发现自己的否定情绪，采取积极的方式面对疾病。
4. 饮食和清洁
患者应该注意饮食和清洁。尽量少吃炸腻、油腻、刺激性等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。清洁时要用温和的双倍顺滑润肤露，保持皮肤的湿润，避免抠挖，不然病情会加重。
5. 避免感染
牛皮癣是一种非传染性的疾病，但要避免被细菌、病毒等感染，因为患者剥脱面积大，在皮肤破损处比较容易发生感染，所以要注意个人卫生和生活饮食卫生。
6. 建立科学的锻炼习惯
适量的运动可以提高免疫力，避免身体的压力和负担，改善肌肉关节的活动能力，对于牛皮癣患者来说，锻炼对身体有很好的作用。但要注意锻炼的时间和强度，要根据个人的情况进行，以避免加重病情。
7. 接受心理治疗
听从医生的建议，建立自己的心理治疗方案，积极地面对疾病和生活，调整心态，淡化疾病给自己带来的负面影响。多与医生和病友交流情绪和经验，参加一些病友聚会，加强自己内心的支持和安慰。
牛皮癣一旦发生，并不可怕，因为有了规范的治疗和生活方式调整，就可以让症状明显改善，甚至完全康复。只要不放弃希望，勇敢、积极地面对疾病，良好的治疗效果就一定会到来。
