牛皮癣是一种皮肤疾病，它常常在寒冷的冬季加重。但是，秋季也是牛皮癣患者需要特别注意的季节之一。下面是牛皮癣患者秋季应该注意的一些问题。
1. 保持皮肤湿润
在秋季，空气渐渐干燥，牛皮癣患者的皮肤也会受到影响。干燥的环境会使皮肤更加容易发红、瘙痒和脱皮。为了避免这些问题，患者需要保持皮肤湿润。可以涂抹保湿霜、橄榄油或椰子油等等，注意不要选择含酒精、人造香料或色素的产品。
2. 日光照射
虽然夏季阳光强烈，但是秋季阳光同样很强烈。对于牛皮癣患者来说，阳光可以减轻炎症，促进皮肤细胞生长和新陈代谢。但是，患者必须注意在日光下逗留的时间。建议在早晨、傍晚或太阳不是很强烈的时候出门。还要注意随时涂抹防晒霜，特别是在皮肤上涂有药膏的地方。
3. 饮食保健
牛皮癣与患者的饮食息息相关，一些食物可以让病情加重，而另一些食物则可以减轻症状。秋季，牛皮癣患者需要多吃水果和蔬菜，如胡萝卜、西兰花、奇异果和草莓等等。这些食物富含维生素C和抗氧化剂，对皮肤的维护非常有益。同时，还要避免吃辛辣、油炸和加工食品，这些食物会使皮肤更加敏感。
4. 水温和水质
水温和水质对于牛皮癣患者的皮肤影响非常大。一般来说，水温不应该太高，最好在36~38℃之间。同时，不要使用含有氯和硫的水，这些成分会使皮肤更加敏感。可以使用一些保湿的沐浴液，并且在洗完澡后立刻涂抹保湿霜。
5. 减轻压力
压力是牛皮癣患者的一个重要因素，它可以加重病情。在秋季，很多人开始忙碌工作积累，这样会增加系统压力。牛皮癣患者应该学会充分放松，可以通过运动、读书或冥想等方式减轻压力。
总之，牛皮癣患者需要在秋季特别注意皮肤保养。通过保持湿润、适当晒太阳、注意饮食和减轻压力等举措，可以帮助患者减轻症状，改善生活质量。
