牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，也被称为银屑病，这种病的特点是表皮有不同程度的角质化和增生，从而形成皮肤病损。为了控制牛皮癣的症状，患者需要采取一系列保健措施。
首先，应注意患者的情绪。研究表明，情绪因素是牛皮癣发病和复发的主要原因之一，如果患者情绪不稳定容易引起牛皮癣病情恶化。因此，患者应该保持心情稳定，避免焦虑和紧张。
其次，患者在日常生活中要多参加体育锻炼，可以选择慢跑、太极拳等有利于血液循环和肌肉拉伸的运动，这些运动有助于改善皮肤的新陈代谢，减轻病情，但运动过量则会使病情加剧，所以应进行适量的开展。
再次，饮食也是牛皮癣患者需要关注的问题。牛皮癣患者应该遵循低脂、低糖、低盐、高蛋白的饮食原则，多摄入富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、锌等营养成分的食物。在日常饮食中，避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸、火腿肠、烧烤等，注意保持肠胃道功能正常。
在治疗牛皮癣的过程中，患者应该注意皮肤护理，避免损伤皮肤。牛皮癣病变部位的皮肤容易干燥、脱屑、瘙痒，如不及时处理就会使病情加剧。患者应该保持皮肤清洁，避免长时间泡浴或使用过热的水洗浴，用温水慢慢浸泡并加入些许盐类，防止细菌感染。患者要适当的晒太阳，可以帮助缓解症状，但要避免长时间暴露于强光下。患处瘙痒时可使用抗痒、抗过敏的外用药物，减少自由发挥深挖挖发汗根据根据第三个五开发五个发挖干净。
最后，患者还需要积极配合医生的治疗方案。牛皮癣治疗是个长期的过程，患者需要耐心、坚定地配合治疗，不可轻言放弃。同时，也要定时到医院进行回访，跟踪观察病情进展，根据医生的建议调整治疗方案。
综上所述，牛皮癣患者需要在平时注意情绪、饮食、运动等多个方面，避免因一些细节因素造成病情恶化，只有这样才能更好地控制症状、减少发作次数和缩短病程。
