牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者需要注意好自己的日常生活习惯，特别是洗澡的方式。正确的洗澡方式可以有效地舒缓症状和减轻疼痛感，使患者更加舒适。下面我们就来介绍一下牛皮癣患者正确的洗澡方式。
1. 洗澡时要选择温水或者凉水，尽量不要使用热水。热水在破坏皮肤的荷尔蒙平衡和自我修复能力的同时，还会引起皮肤缺水甚至红肿。
2. 洗澡时选择温和、无刺激的洗发水和沐浴露。高浓度化学物质和香料成分的洗发水和沐浴露可能会加重牛皮癣患者身上的症状，所以最好选择比较温和的成分。
3. 可以使用一些温和的搓澡巾或者软毛巾擦拭身体，增加自己的温度感，以此来舒缓身体上的疼痛感。
4. 尽量减少擦洗身体的时间并尽量不要用力擦洗患处。患处皮肤较为敏感，强烈摩擦可能会导致皮肤擦破或增加疼痛感，所以要尽量轻柔。
5. 洗澡时间不要过长，一般控制在15分钟左右。过长的沐浴会使皮肤失去丰富的油脂和水分，使皮肤失去保护功能，引发皮肤问题。
6. 洗澡后要及时用毛巾擦干身体，保持身体的干燥和卫生。
7. 洗澡后要及时涂抹保湿润肤霜或者油，防止皮肤缺水和干燥引起发痒和皮肤疼痛，可以有效帮助恢复皮肤弹性和光泽度。
综上所述，牛皮癣患者洗澡时需要注意温度选择、使用洗发水和沐浴露的选择、擦拭和擦洗时间的把握、时间的控制以及涂抹保湿霜等细节问题，只有注意这些点，才能更好的保护皮肤和患者自身的健康。
