第二，不能用力搓揉皮肤。牛皮癣患者皮肤干燥、发痒，有些人可能会用力搓揉皮肤来缓解症状。其实这样做会使皮肤更加疼痛，并可能导致皮肤破损、感染等不良后果。因此，洗澡时应该轻柔地用浴液或沐浴露清洗皮肤，尽量不要搓揉皮肤，以免刺激牛皮癣病变部位的皮肤。
第三，注意护肤。洗澡后，尤其是在牛皮癣病情比较严重的时候，皮肤容易变得干燥，所以洗澡后需要用保湿产品来锁住水分，以免皮肤过度干燥，造成病情加重。同时，应该避免使用刺激性的化妆品或香皂等产品，这些产品会让皮肤更加刺激和敏感。
第四，避免在病变部位上使用肥皂。肥皂含有碱性的物质，对皮肤有刺激作用，牛皮癣患者的皮肤可能会因为肥皂的刺激而更加干燥和瘙痒。所以，在洗澡时，应该避免在病变部位使用肥皂，如果实在需要使用，则应该选择天然的无添加成分的肥皂。
第五，不要过于频繁地洗澡。洗澡对于我们的身体健康来说非常重要，但是过于频繁地洗澡可能会造成皮肤过度受刺激，从而引起病情的加重。因此，牛皮癣患者在洗澡时，不要过于频繁地接触水，可以根据个人情况适当的控制洗澡的次数，建议一周不要超过三次。
总之，对于牛皮癣患者来说，在洗澡时要注意水温适中、轻柔清洁、注意护肤、避免使用刺激性产品和过于频繁地洗澡，这样可以有效的预防病情的加重，保持健康的皮肤状态。
