牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者一旦患病，容易反复发作，给患者带来极大的困扰和不适，那么，如何预防牛皮癣的复发呢？
首先，要了解牛皮癣的病因。目前医学上认为，牛皮癣的病因和患者的遗传因素、免疫系统异常等因素有关。因此，患者要注意以下几个方面的预防措施。
一、保持良好的习惯
首先，要保持良好的生活习惯。患者应该注意饮食健康，避免暴饮暴食，尽量吃一些富含维生素的食物，多吃蔬菜水果和含锌食品，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒、不抽烟，保持充足的睡眠，注意劳逸结合。
二、避免外界刺激
其次，要避免外界环境对皮肤的刺激。患者要注意防晒，避免日晒，注意保湿，尽量不用刺激性皮肤护理品，不穿过紧过热的衣服，不碰容易引起过敏的物品，如动物毛发、花粉等。
三、加强皮肤保养
再次，要加强皮肤保养。牛皮癣患者应该多洗澡，每天保持皮肤清洁干燥，避免皮肤潮湿，充分保湿，选择温和的皮肤护理品、洗发水等，避免使用含有化学成分高的产品，注意保持皮肤营养均衡，避免缺乏维生素和微量元素。
四、合理治疗
最后，合理治疗也是预防牛皮癣的复发的重要措施之一。患者要积极听从医生的指导，遵照医生的讲解使用药物进行治疗，切勿盲目轻信所谓的“神药”、“秘方”等。同时要及时复诊，如发现有不适应立即就医，切忌随意停药。
总之，预防牛皮癣复发的关键在于持之以恒地加强皮肤保养，养成良好的生活习惯，避免外界刺激，同时，进行合理的治疗是必不可少的。只有在综合治疗的基础上，才能控制好病情，缓解症状，预防牛皮癣的复发。
