牛皮癣（Psoriasis）是一种非传染性的、慢性的、反复发作的皮肤病，常发生于头皮、关节、肘部、膝部和足底周围，是一种严重影响生活质量的疾病。
牛皮癣的病因至今尚未完全明确，但研究证明与遗传、免疫、代谢等多个因素有关。
青少年是牛皮癣的人群中的重要部分，他们在心理上特别脆弱，如果不能得到及时有效的治疗，将会给他们的身心健康带来极大的危害。
那么，如果青少年得了牛皮癣，怎么办呢？
第一步，一定要找正规的医院看病。不同类型的牛皮癣需要不同的治疗方案，粗暴的自我治疗不仅会起不到治疗作用，甚至会带来更大的伤害。
第二步，保证良好的生活习惯。合理膳食，保持充足的睡眠，适当运动，远离诱发牛皮癣的因素（如寒冷、细菌感染等），能够有效的控制牛皮癣的发作。
第三步，心理疏导。青少年面对牛皮癣的困扰时，会有自卑、焦虑、抑郁等情绪，这时家长和医生的支持和鼓励便显得格外重要。同时，也可以通过互联网等平台寻找志同道合的朋友，一起面对牛皮癣。
当然，治疗牛皮癣并非一朝一夕的事情，需要青少年和家长的共同努力。只有积极治疗，保持良好的生活状态和心态，才能控制牛皮癣的发作，并得到有效的治疗。
总之，青少年得了牛皮癣需要引起足够的重视，及早寻找科学有效的治疗方案，同时也要通过良好的生活习惯和心理疏导来管理牛皮癣的发作，使青少年健康、快乐的度过少年时光。
