牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，青少年也有可能患上。青少年身体处于生长发育阶段，免疫系统不太成熟，更容易产生各种疾病。如果不及时发现和治疗，牛皮癣会严重影响青少年的身心健康。
那么，青少年如何了解自己是否患上了牛皮癣呢？下面是一些青少年可以进行的简单的诊断方法。
1. 观察皮肤
牛皮癣患者皮肤会出现一片片红色斑块，这些斑块表面会存在白色鳞屑覆盖。这些斑块通常出现在身体的伸展部位，如手肘、膝盖、头皮、脚跟等处。如果青少年发现自己的皮肤上出现了这样的情况，应及时就医。
2. 想想家族史
牛皮癣具有家族遗传性，在家族中患有牛皮癣的人群中，患病风险比普通人群高很多。如果青少年的家族中有牛皮癣患者，那么建议定期到医院检查皮肤。
3. 是否有压力过大的生活
牛皮癣患者在生活中比较容易受到精神上的刺激和压力，例如高考、考试、面试等等。如果青少年在生活中承受了过大的精神压力，可以通过适当的方式减轻压力，预防牛皮癣的发生。
总之，牛皮癣虽然不能彻底治愈，但如果及时发现，积极治疗，可以缓解症状，降低患者的痛苦。青少年一旦发现自己患有牛皮癣，应及时向专业的医生咨询和治疗，切勿因为不想被他人嘲笑或者觉得没必要而忽视了自己的健康。
