得了牛皮皮癣怎么控制病情，得了牛皮癣后，如何控制病情，是患者们非常关心的一个问题。牛皮癣是一种常见的慢性疾病，其特征为皮肤局部出现斑片状、鳞屑状等皮损。病情的严重程度不同，可以表现为轻微的鳞屑、红斑或者是局部的大面积剥落。
牛皮癣并不会传染，但是对患者的生活产生了极大的影响。所以，及早采取控制病情的措施至关重要。
以下是一些控制牛皮癣病情的方法：
清洁是控制牛皮癣病情的一项非常重要的措施。患病部位要保持清洁干燥，避免受到刺激性的物质，如化学品等。
牛皮癣患者的皮肤容易干燥，出现斑片状、鳞屑状等皮损。因此，温和的保湿非常重要。选择天然温和的护肤品，避免使用不含保湿成分的肥皂和清洁剂。
如辛辣食品、含酒精、浓茶、牛奶等，这些食物容易加重牛皮癣的病情或引起复发。
心情愉快的人，皮肤状况通常更好。因为心情不好对身体会产生负面影响，容易导致心理性疾病的加重，还会加重牛皮癣病情。
牛皮癣患者睡眠不足也容易导致病情加重。因此，保证足够的睡眠时间是非常重要的。
总之，控制牛皮癣病情需要综合性的方法。只有加强皮肤的清洁护理，规律的生活以及积极乐观的心态，才能达到预防、控制、缓解疾病的效果。
