对付牛皮皮癣要采取的五个措施

牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤病，常见于成年人。该病以局部皮肤鳞屑增厚、干燥、红肿、瘙痒等为主要表现。虽然牛皮癣对身体没有太大的影响，但是在日常生活中，会给人们的心理和社交生活造成很大的影响。下面是治疗牛皮癣时需要采取的五个措施：

一、控制情绪

牛皮癣与情绪有关，情绪不稳定可能会导致牛皮癣加重。人们应该尽量控制自己的情绪，避免悲伤、焦虑、愤怒等情绪的影响。可以尝试一些放松的方法，例如温泉浴、按摩、瑜伽等，以此来减轻紧张的情绪。

二、正确洗浴

洗浴时应该使用温水，避免使用过热和过凉的水，以免刺激皮肤。可以使用一些柔和的沐浴露和清洁剂来清洗皮肤，同时在洗完后及时涂抹保湿乳液。

三、控制饮食

饮食中的营养摄入不均衡也可能会导致牛皮癣加重。减少摄入油腻、辛辣等食物，并增加水果、蔬菜、全麦面包等食品的摄入量，有助于减轻症状，改善皮肤健康。

四、用药治疗

在治疗牛皮癣方面，最常用的药物是外用药品。例如，可以使用皮质类固醇类药物，如外用硝酸咪康唑、甲氧苄啶、曲安奈德等，来控制皮肤炎症反应。当然，药物应该遵照医师的指导和药方来用药。

五、光疗治疗

光疗是一种非药物治疗牛皮癣的方法。该治疗方法包括紫外线B（UVB）和窄带UVB光疗。UVB光疗通常会在专业医生和设备的指导下进行。

以上就是治疗牛皮癣要采取的五个措施。在实践中，需要根据病情的严重程度来选择措施和治疗方法。遵循以上方法，可以有效缓解和减轻症状，提高生活质量。