冬季银屑病如何有效控制

冬季是银屑病患者最容易出现病情加重的时期。由于气温低、风大、空气干燥等多种因素的影响，皮肤角质层容易受损，引起皮肤瘙痒、干燥、发红、渗出、疱疹等不适症状，严重的患者可能因抓痒而导致皮肤感染，甚至导致休克，因此，银屑病治疗方案需因时而变，针对冬季特点，采取有效控制措施。

要做好冬季银屑病的保健与治疗，首先要从生活习惯上开始。生活中需要注意以下几点：

1. 确保皮肤的清洁

冬季皮肤的水分蒸发速度比其他季节要快，长时间的穿戴厚衣服、内衣也会加重皮肤的负担。因此，我们要多多洗澡，尤其是在晚上睡觉前，一定要用温水清洗身体，保证皮肤的清洁度。但要注意，洗澡水温过高会刺激皮肤，导致皮肤干燥。建议水温控制在37摄氏度左右，使用温和的沐浴露或油脂类保湿剂，以免造成皮肤刺激。

2. 保持适度的室内湿度

室内湿度和气温对身体的影响同等重要。保持房间湿度，尤其是在晚间加湿，可以减少瘙痒、干燥的症状。同时，注意室内环境的空气流通，避免滋生细菌或霉菌，可有效缓解病情。

3. 科学合理的膳食

冬季是补充身体营养的好时机，饮食要以清淡、易消化、富含蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分的食物为主，适量补充含铁、钙、锌等矿物质的食物，有益于皮肤的健康。

4. 避免刺激性食物

辛辣、烟、酒等食物及饮品会加重病情，应尽量避免。菌落不明的海鲜、生冷食物，异味重的食品也需谨慎食用。

在以上几点日常保健的基础上，针对银屑病患者的病情，以下控制措施可以治疗冬季银屑病。

1. 外用药物

外用药物是治疗银屑病最常见的方法之一。会通过皮肤直接作用于皮下组织、抑制过度细胞增殖，以达到减轻症状的效果。冬季也不例外，可以选择油膏类的外用药物，如激素类、凝胶类、灵芝皮肤病喷雾等。

2. 光疗

光疗是一种非常有效的治疗方法。该方法通过对患者使用合适的波长光线，减少皮肤与光线直接作用对皮肤过度细胞增殖的作用，从而减少角化细胞的生成，达到治疗银屑病的作用。但是光疗只适用于轻型银屑病，而且需要医生的全面诊断和指导，必要时医生应该根据病情为患者选择适当的光谱线。

3. 中药熏蒸

中药熏蒸是一种以中药物质为主，辅助激光、微电流、射频等物理治疗的方法。通过药物的挥发，使皮肤对药物质产生反应，从而达到抑制细胞增殖的作用。该方法非常适合纯中医治疗的患者，该方法针对个体差异较大，要根据患者的病情、年龄、对药物的敏感程度等因素，因人而异地开方。

冬季银屑病的治疗方法还有很多，但任何一种方法都需要在医生的指导下进行。最好选择具备良好的医疗设备和技术人员的正规医院进行治疗，避免因未经专业医生的诊断和治疗而出现副作用和其他不必要的问题。同时，可以引导患者重视心理健康，加强锻炼、调节情绪等，这也有助于病情的改善和康复。