文章来源:沈阳中科白癜风医院
发布时间: 2020-10-06
秋天天干物燥,这个时候大家更应该注意健康饮食,谨防身体受到病菌攻击,免疫力下降导致身体不适。对于白癜风患者来说,在秋季,皮肤也变得干燥缺水,在饮食上也要注意,下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解:
注意事项一:暂时不要吃太多的高蛋白食品,如肉类
经过一个夏天炎热的天气,立秋之后,很多苦夏或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱,还没有调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担,影响胃肠功能,因此白癜风患者吃肉要适当。
注意事项二:不吃或少吃辛辣烧烤食品
秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食材属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。在古代医书中也出现这样的警示:一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。
注意事项三:多吃滋阴润燥的食物
秋气内应肺。肺是重要的呼吸器官,是真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、燕窝、芝麻、藕、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到润肺效果。
白癜风患者在秋季的时候应该更加注意自己的饮食习惯和作息习惯,让家中成员远离秋季的污染源,同时改掉自身不良的饮食习惯,这样才能让自身的身体机能处于好的状态。更多资讯请关注沈阳中科白癜风医院的网站。
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