传统的早餐中包子加豆浆可以让人一早上都很有精神，而且豆浆配合这些食物有一种独特的味道让很多人喜欢，有些人觉得在外面买豆浆不知道卫生如何，于是想自己在家做豆浆，那么自己在家做豆浆时要注意什么呢?
豆浆和常见的奶制品不一样，不能生饮，豆浆中有种皂甙的成分，生饮是有毒的，而且煮的时候也需要注意，当豆浆加热到80℃～90℃时，皂甙会被加热膨胀，产生大量泡沫，如果此时煮豆浆的人误认为豆浆煮沸而停止加热，这种豆浆含有大量皂甙也能引起中毒症状。
豆浆的放置不能超过6小时，有些人可能觉得反正自己制作的豆浆比较干净，早上制作的没喝完，晚上下班在继续喝，豆浆6小时后菌落总数已超过食品标准，鲜榨豆浆营养丰富，为细菌繁殖提供了有利条件，在一定的时间内，这种细菌会在丰富的营养条件下繁殖，因此豆浆不能长期存放。
空腹时不要喝豆浆，豆浆中的大部分蛋白质转化为人体所消耗的热量，在淀粉的作用下，可与胃液完全消化，使营养素完全吸收这也是豆浆常陪一些主食来饮用的原因。
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指导建议：
白癜风患者的朋友要注意这些日常饮食，保持正确的饮食习惯，这有利于白癜风的治疗，自己喜欢的食物也要注意这种食物的特性，每种食物都有自己的保质期，提醒白癜风患者，饮食疗法只是一种辅助，不能代替任何治疗白癜风的药物。
以上是沈阳中科白癜风医院专家介绍的白癜风患者在家做豆浆的方法。白癜风患者早上喝豆浆或者吃豆类食物是很好的。更多资讯可关注沈阳中科白癜风医院的网站或者点击在线咨询。
