白癜风患者日常生活中要避免接触化学物质，避免长期在阳光下暴晒，饮食要规律，多吃一些含有矿物质丰富的食物，这样有助于白斑病情的恢复。注重平时的护理可以有效的防止病情的扩散和复发。那么，白癜风患者如何做好生活上的护理?下面我们来看沈阳中科白癜风医院专家的总结：
白癜风患者应尽量避免皮肤直接接触一些化学物质，尤其是重金属，酚酞化合物，这会皮肤健康造成不利的影响。酚酞化合物会对黑色素造成严重的损害，尤其是从事化工产业的人员，要提前做好劳动保护措施。
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白癜风患者应该避免直接暴露在阳光下。适当的日晒可以促进黑色素的新陈代谢，增加黑色素的合成，并有助于改善肤色在一定程度上。然而，在炎热的夏天，太阳非常炎热，太阳里面的紫外线是比较强烈的，所以很容易使皮肤被紫外线晒伤，所以要做好防晒工作。
白斑病情的好转离不开日常的健康饮食，患者应补充富含矿物质的食物，平时可以多吃一些动物肝脏、茄子、花生、芝麻等食物，这些食物都对黑色素的合成有帮助。但一定要注意忌吃辛辣油腻的食物，忌吃含维生素C含量高的食物，维生素C会阻碍黑色素的合成。
皮肤上出现白癜风病情后不要太过于担心，白癜风病情的产生和自己的情绪管理也存在一定的联系，过度的忧愁，恼怒，悲哀等不良的情绪，也会导致白斑病情的加重或扩散，患者要注意调整。坚持治疗，合理有效的控制病情，才能尽早的远离白斑的伤害。
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