秋天天干物燥，这个时候大家更应该注意健康饮食，谨防身体受到病菌攻击，免疫力下降导致身体不适。对于白癜风患者来说，在秋季，皮肤也变得干燥缺水，在饮食上也要注意，下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解：
宜多吃胡桃、芝麻
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，有利于白癜风患者改善肌肤。
芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。
宜补充健身汤
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤等。
宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。
秋天常食的粥有：白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥等。对女人来说，秋季健康、均衡的饮食不仅有利于度过干燥的秋季，更是为寒冬的到来做好身体的补养准备。
白癜风患者在秋季的时候应该更加注意自己的饮食习惯和作息习惯，让家中成员远离秋季的污染源，同时改掉自身不良的饮食习惯，这样才能让自身的身体机能处于好的状态。更多资讯请关注沈阳中科白癜风医院的网站。
