早餐是否能吃好，对人的健康来说也是蛮重要的。对于白癜风患者来说，早餐的健康也影响到人的健康。下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍适合白癜风患者的秋季早餐粥。
莲米粥：
将莲米发涨后，之后在水中用刷子将表其去皮，抽出莲心放清水煮烂，再和粳米一起煮食用，此粥具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效，脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦的人群特别适用。
红枣糯米粥：
将山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米一起放入锅中煮成粥，在加入适量白糖，此粥具有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴的功效，病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者特别适用。
芝麻粥：
将捣碎的芝麻与大米一同煮，对于眩晕、记忆力衰退、须发早白有着很好的疗效。
秋季白癜风患者的早餐应注意的：
1、宜摄取的食物：五谷类、不加糖奶类及奶制品，豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉、水果、新鲜蔬菜，这些都可促进肠胃蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。
2、充足睡眠：适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。
3、定时定量：长假期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠胃负担。
4、细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。
5、早餐不可省：为了有充分的时间可以睡懒觉，有时候起床晚了连早餐也省了。人在睡醒后，处于十几个小时的空腹状态，假如不进食，夜间分泌的胃液缺乏食物的中和，易导致胃肠不适。
6、节制烟酒：含酒精饮料会降低胃粘膜反抗能力，引发胃炎，假如非喝不可，也要避免在空腹时喝。吸烟会刺激胃酸分泌，甚至影响溃疡痊愈。
以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者的早餐应注意的，白癜风患者要注意自己的身体健康，按时按质量的吃早餐。
