得了白癜风，应该引起足够的注意。白癜风虽然不是致命疾病，但会给人带来心理和外观上的压力。如果不进行正确的治疗，白癜风可能会加重。那么，得了白癜风需注意什么呢？
1.避免外伤
避免身体外伤对于白癜风患者非常重要。因为身体外伤可能导致白斑扩散甚至加重。因此，患者要注意如下事项：
a.避免在人群聚集的地方，特别是人多拥挤的公共交通工具上行动。
b.避免在户外运动时，穿松紧过紧的衣服或鞋，防止摩擦皮肤。
c.在家里或单位，注意家居安全，防止意外伤害。
2.注意保暖
白癜风患者皮肤白斑区域的黑色素比正常人少，不具备充分的保暖能力。因此，患者在寒冷的冬天一定要注意保暖，以防止受寒引起局部白斑加重或扩展。
3.合理饮食
白癜风患者饮食也要像正常人一样，但是应该遵循科学的原则。建议多吃含有黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。同时，也要注意饮食营养的均衡。
4.积极治疗
患者发现白斑应该积极治疗，以达到控制疾病、改善症状、避免复发的效果。现代医学中，白癜风治疗众多，包括口服药、局部外用药、光照治疗、植物提取物、中医针灸等多种治疗方法。但是，治疗过程需要耐心和恒心，不要急于求成。
5.心理疏导
白癜风会给人带来外表上的焦虑和心理困扰，影响患者的社交和情感生活。因此，患者应该积极面对生活，学会放松自己，结交朋友，多参加有利于身心健康的活动，避免精神压力过大。
总之，得了白癜风并不可怕，患者要积极面对疾病，采取正确的措施进行治疗。同时，也要注意预防身体受伤、保暖、合理饮食和心理疏导，帮助自己更好地去克服疾病，迎接健康和美好的未来。
