得了白癜风吃什么食物好
答案：白癜风患者的日常饮食需要注意，食用一些有益于身体健康及有防治白癜风作用的食物，如黑芝麻、核桃、豆制品、海带、紫菜、菠菜、胡萝卜、番茄、柠檬、橙子等。
白癜风是一种常见的色素失调病，不单单是皮肤变白，也会导致心理问题，降低患者的生活品质，因此患者在日常饮食中应多吃一些有益于身体健康及具有防治白癜风的食物，以减缓白癜风的进展。
什么食物有益于白癜风患者？
1. 黑芝麻、核桃等食物：富含维生素E及锌，有美白护肤、防治白癜风的作用。
2. 豆制品：含有丰富的矿物质和维生素B族，能改善患者的免疫力和皮肤抵抗力，对白癜风的防治也有积极的作用。
3. 海带、紫菜等海藻类食物：富含碘和其他微量元素，对调整人体内分泌系统、提高免疫力等方面有特殊的保健功效。
4. 菠菜、胡萝卜、番茄等食物：富含多种矿物质和维生素，有助于增强人体免疫力，并对患者的白癜风症状有一定的缓解作用。
5. 柠檬、橙子等富含维生素C的水果：能够增强皮肤免疫力，促进黑色素的合成，对保护皮肤及减缓白癜风进展有一定的效果。
哪些食物应该避免？
1. 避免食用一些负面的饮食习惯，如：过度饮酒、常食辛辣刺激性过高的食物、大量食用咖啡和浓茶等。
2. 避免过于油腻的食物，高脂肪、高热量食品的摄入会加重身体负担，加快疾病的进展。
3. 食用一些不易消化的食物，如豆皮、豆芽、茭白等均不易消化，进食过多会增加身体的负担，不利于身体恢复。
总结：
虽然饮食控制不能治愈白癜风，但是可以预防疾病的发生以及缓解白癜风的症状，增加身体免疫力，使身体更加健康。因此，白癜风患者应该避免食用刺激性食物和不易消化的食物，多食用富含维生素和矿物质的食品，饮食上应保持均衡，不要过度嗜食，控制体重，保持良好的生活习惯。
