答案是，需要综合治疗，合理饮食，合理锻炼和心理疏导。
白癜风是一种皮肤色素脱失疾病，严重影响患者的生活和心理健康。特别是小范围的白癜风患者，在平时的饮食和生活中尤其需要注意保健，以下是一些保健建议：
1. 综合治疗首先，白癜风是一种疑难杂症，需要综合治疗。在医生的指导下进行治疗，不要一味听信不专业的偏方。同时，保持良好的心态，保持积极向上的生活态度，有助于促进疾病的康复。
2. 合理饮食其次，患者需要注意饮食。应该避免摄入刺激性食物，如辛辣、生冷、油炸等食物，不要过量摄入维生素C。应该多摄入一些富含维生素A、B、C、E等营养素的食物，如红枣、胡萝卜、木瓜、柠檬等。平时还要注意多喝水，增强身体免疫力。
3. 合理锻炼合理的锻炼有助于提高身体免疫力。但是，要避免过度运动或受伤，因为这可能会加重疾病。建议选择一些柔和的锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
4. 心理疏导最后，心理疏导也很重要。白癜风虽然不会给身体造成太大的影响，但是会对患者的心理造成不小的影响，导致患者产生自卑、焦虑等负面情绪。因此，患者需要接受心理治疗，调整自己的心态，摆脱负面情绪，增强自信心。
总之，小范围白癜风患者应该综合治疗，注意合理饮食，合理锻炼和心理疏导。同时，还应该保持良好的心态，乐观面对疾病，相信自己能够战胜困难。
