儿童得了白癜风如何预防呢
答案是：定期晒太阳、注意饮食、避免受伤和减少紧张情绪。
白癜风是一种比较常见的皮肤病，会使患者的肌肤出现色素缺失或片状白斑，给患者的外观造成很大影响，儿童得白癜风更是给父母带来了较大的困扰。所以我们需要采取一些措施来预防白癜风的发生发展。
晒太阳
阳光是最好的防晒剂，人体可以通过晒太阳来促进维生素D的合成，从而强化皮肤细胞的保健功能，增强皮肤代谢和排毒能力，预防白癜风。爱玩耍的孩子们可以在早上8点至10点，下午4点至5点的阳光下玩耍，以免高温曝晒造成危害。在家里，使用紫外线灯也是很好的选择。
注意饮食
儿童白癜风患者需要饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，如烟、酒、咖啡等，这些食物会影响消化系统和代谢能力，导致机体内有害物质积蓄，影响正常代谢。在饮食中应多增加富含铜、锌、维生素A和C等营养素的食物。
避免受伤
儿童白癜风比较容易发生，一旦发生就非常难治愈。因此，家长要规范儿童的行为，把危险的东西和危险的地方远离儿童。在开展诸如跳高、游泳等活动时，应注意合理的保护，避免铜钱、钻石等首饰、金属类物品接触肌肤引发的摩擦和磨损。
减少紧张情绪
一些儿童白癜风是由于患者过度疲劳、紧张应激而发病的。家长应帮助孩子处理好情绪问题，调整儿童的生活方式，塑造健康、轻松的心态。比如合理规划孩子的学习和娱乐时间，多陪伴孩子，增强孩子的自信心，减轻心理压力。
通过以上方法，可以有效的预防儿童白癜风的发生，让孩子健康成长。
